ケンタッキー カロリーランキング
皆さん、こんにちは
カロリーハンターです。ヽ(・∀・)ノ
チキンって本当にいつ食べてもおいしいですよね。
チキンと言えば⁉
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はいっ!
ケンタッキーを真っ先に思い出す方も少なくないはずです。
カロリーハンターも大好きなケンタッキー
でもカロリーが気になりますよね。(;≧皿≦)
本日はビールの友、ケンタッキーチキンのカロリーをまとめてみました
チキン類 カロリーランキング
レットホットチキンは要注意!涙
1位 レットホットチキン 266㎈
2位 オリジナルチキン 237㎈
3位 ナゲット5ピース 230㎈
4位 パリパリ旨塩チキン 228㎉
5位 カーネルクリスピー 130㎈
実はケンタッキーでレットホットが一番好きで
限定期間にはいつも欠かさず食べておりますが、
カロリーが。。。。
チキン類では一番高いですね。(-д-;)
クリスピーはそもそも小さいので、カロリーが低いのも
当たり前ですね。
パリパリ旨塩チキンも期間限定のメニューなので、
いつでも食べれる状況ではないですが、
もしカロリーを気にしている方がいらっしゃったら
パリパリ旨塩チキンがおすすめです。
バーガー類 カロリーランキング
カロリーが気になるあなたはツイスターを!
1位 ダブルチキンフィレサンド 697㎈
2位 ペッパーマヨチキンフィレサンド 498㎉
3位 和風チキンカツサンド 478㎉
4位 チキンフィレサンド 415㎉
5位 南蛮タルタルツイスター 373㎉
6位 野菜たっぷりツイスター てりやき 361㎉
7位 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ 340㎉
バーガーとラップのツイスターは
完全にツイスターが低カロリーですね。
ケンタッキーのバーガーはチキンフィレを利用している事に対し、
ツイスターはクリスピーを利用している部分や
バーガーのバンズよりも、ツイスターのラップが
低カロリーであるので、当然の結果かもしれません!
それにしても、1位のダブルチキンフィレサンドは
7位の野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨの2倍以上のカロリー
なのがびっくり!
サイドメニュー カロリーランキング
コールスローは意外とカロリーが高い?
1位 フライドポテト ボックス 908㎉
2位 フライドポテトL 390㎉
3位 フライドポテトS 195㎉
4位 コールスローM 150㎉
5位 コールスローS 92㎉
6位 コーンサラダM 82㎉
7位 コーンサラダS 57㎉
フライドポテトボックスは絶対にシェアしなくちゃ!
一人でも食べれると思いますが。。笑
そしてびっくりしたのは、意外とコールスローのカロリーが低くなかった事!
カロリーが気になっている方は、コーンサラダを選んだほうが
よさそうですね。
スイーツ類 カロリーランキング
チキンよりも高カロリーのものも多いので、特別要注意
1位 クラシックショコラ 419㎉
2位 カーネルモナカアイス 307㎉
3位 ストロベリーミルフィーユ 306㎉
4位 ミニアップルパイ 158㎉
5位 コーンパイ 144㎉
クラシックショコラは飲み物なのに、
なんとパリパリ旨塩チキン2個分に近い高カロリー。
ダイエット中の皆さんはデザート類は気を付けてください!